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月子营养餐食谱:香辣鳗鱼

发布时间:2024/9/24人气:161

  • 主料:
  • 鳗鱼

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 8g
  • 辣椒碎

    5g
  • 孜然粒

    5g
  • 白芝麻

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 料酒

    适量

1.鳗鱼去掉大骨头,切小段,用5g盐和料酒腌15min,控干

2.鳗鱼表面蘸上干淀粉

3.辣椒碎,孜然碎,盐,白芝麻混合均匀

4.鳗鱼入锅炸

5.炸到表面金黄

6.锅内留底油,炒炸过的鳗鱼,把3中配好的调味料撒入,翻炒均匀





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