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月子营养餐食谱:滑蛋西红柿

发布时间:2024/10/8人气:166

  • 主料:
  • 西经柿

    3个
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 细香葱

    适量

1.备好食材

2.水烧开后把西红柿泡一下

3.洗红柿过冷水后去皮,切块。蛋打散,香葱切碎

4.热油锅,倒入一半的蛋液,快炒到稍结块

5.把结块的蛋打到另一半的蛋液中

6.热油锅下西红柿煸炒

7.把蛋全部倒入,加入盐,白糖和鸡粉调味

8.装盘,撒上香葱就可以了





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