月子营养餐食谱：醋溜三样

1.干的黄花木耳

2.锅中做水

3.煮至沸腾放入黄花和木耳 飞水 焯熟

4.取出沥干水分

5.黄花去除根部

6.全部做好放入盘中

7.木耳撕成小朵

8.切好葱姜

9.鸡蛋事先炒熟

10.锅中倒油

11.放入葱姜爆香

12.放入木耳

13.放入黄花

14.翻炒均匀

15.放入醋

16.加入白糖

17.淀粉

18.加入适量的清水 调匀

19.淋入水淀粉

20.翻炒均匀

21.最后放鸡蛋

22.再次翻炒几下 即可

23.快来品尝一下吧