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产妇坐月子食谱:香煎凤尾鱼

发布时间:2024/10/5人气:214

  • 主料:
  • 凤尾鱼

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒜末

    适量
  • 生抽

    适量

1.凤尾鱼去肚,洗净,用少量的盐腌制半个钟头;准备蒜末和生抽

2.平底锅中下适量的油,下蒜末煎出香味

3.讲 凤尾鱼平铺,煎到两面金黄出锅待用

4.平底锅中加入少量的水

5.加入适量的生抽

6.将凤尾鱼回锅,让它们的表面都蘸上生抽

7.好好吃的鱼来咯





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