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月子营养餐食谱:干煸豆角

发布时间:2024/10/5人气:215

  • 主料:
  • 豆角

    500g
  • 海米

    10个
  • 辅料:
  • 葱姜

    适量
  • 蒜瓣

    5个
  • 香辣芽菜

    15g
  • 生抽

    5ml
  • 2g
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量

1.准备好所有的食材,海米用清水浸泡。

2.葱姜蒜切末,海米提前浸泡变软也切碎,准备好香辣芽菜。

3.炒锅到油烧热倒入豆角翻炒。

4.炒至豆角外皮皱缩。

5.把豆角拨在一边,加入葱姜蒜和芽菜炒出香味。

6.再和豆角混合继续翻炒。

7.加入生抽和糖。

8.最后加少许鸡精,淋入香油。

9.全部翻炒均匀关火。





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