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月子餐食谱:番茄木耳养生汤

发布时间:2024/9/24人气:187

  • 主料:
  • 番茄

    200g
  • 木耳

    20g
  • 韭菜

    25g
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 香油

    5g
  • 5g
  • 适量
  • 香菜

    适量

1.准备好木耳、西红柿、韭菜是因为家里正好有一小把 不知道怎么吃了 我就放入了,其实可以放绿色的任何蔬菜都可以的,鸡蛋3个

2.锅内倒入油,油热后现炒番茄,等番茄的红油炒出来了 放入木耳和韭菜翻炒

3.倒入开水等锅沸腾,

4.再倒入打散的鸡蛋,浇进去,一锅香喷喷的番茄木耳汤就做好了,这时候可以放盐、香菜、香油随意倒入了

5.出锅就ok了





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