月子营养餐食谱：酱辣黄瓜

1.准备食材：适量的黄瓜，洗干净备用

2.把黄瓜用刀切段

3.加上适量的盐腌制10分钟

4.把加了盐的黄瓜里面多余的水分到出来

5.准备调料：酱油、白糖和大蒜

6.取平底锅，把酱油到锅中加热

7.加上准备好的白糖，融化

8.把大蒜拍碎，辣椒切丁

9.给黄瓜里加上拍碎的大蒜和辣椒

10.加上放凉的酱油

11.加上适量的白酒搅拌

12.把调料和黄瓜搅拌起来

13.放冰箱冷藏两小时，就可以享受了