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月子营养餐食谱:干炸黄花鱼

发布时间:2024/9/20人气:251

  • 主料:
  • 黄花鱼

    800g
  • 鸡蛋

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 面粉

    适量

1.准备好黄花鱼,把头去掉,内脏清理干净洗干净

2.把洗好的黄花鱼用盐腌制一下

3.磕入一个鸡蛋打匀

4.加入少许的面粉搅拌均匀

5.把黄花鱼放入加热好的油锅中

6.炸至金黄色捞出即可

7.盛入盘子中食用





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