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月子营养餐食谱:彩蔬烩豆腐

发布时间:2024/10/4人气:203

  • 主料:
  • 豆腐

    300g
  • 油麦菜根

    50g
  • 胡萝卜

    50g
  • 蘑菇

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 白糖

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 蛋液

    适量

1.将豆腐拖入蛋液放入油锅小火煎至金黄后装起备用。

2.用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。

3.接着将蘑菇和豆腐、油麦菜根一起放入翻炒均匀。

4.淋几滴酱油,放白糖,蚝油,胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。





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