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月子餐食谱:黑枣山药生鱼汤

发布时间:2024/10/6人气:161

  • 主料:
  • 生鱼

    200g
  • 山药

    80g
  • 辅料:
  • 黑枣

    适量
  • 油盐

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 适量

1.生鱼一条,山药一节,黑枣5粒、枸杞少许;

2.生鱼切成一节一节;

3.把山药去皮切小块和黑枣泡于水中;

4.煎锅倒少许油,煎生鱼至表面变黄;

5.把山药、生鱼、黑枣一起倒锅中,倒入热开水;

6.煮至汤色变浓白,下盐调味与撒入枸杞关火。





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