月子营养餐食谱：五色豆腐

1.准备原材料，大虾去壳后洗净，去虾线，切成丁，用花雕酒、白胡椒粉、盐腌制。香菇、豌豆、火腿切丁备用。

2.豆腐切成小丁，锅内水烧开后，放入焯水。

3.一分钟后捞出放入盘中。

4.锅内放油，葱姜炝锅，将香菇、豌豆、火腿丁放入翻炒，再放入虾丁翻炒，

5.最后放入豆腐丁后，倒入料汁，翻炒均匀，装盘即可。料汁：蚝油2小勺 淀粉1小勺 盐适量 水适量

6.做好了