网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:红腐乳酒酿烧鲳鱼

月子营养餐食谱:红腐乳酒酿烧鲳鱼

发布时间:2024/10/2人气:217

  • 主料:
  • 小鲳鱼

    500g
  • 辅料:
  • 红腐乳

    2块
  • 适量
  • 老抽

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酒酿

    适量

1.鲳鱼去鳃去肚,洗净沥干

2.用2块红腐乳,加些红腐乳汁捣碎待用

3.锅里油热,下姜末蒜末爆香,放入酒酿,加点水,老抽

4.放入鲳鱼

5.倒入红腐乳汁,大火煮8分钟左右

6.加盐,鸡精煮至收汁

7.加葱花即可





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!