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月子营养餐食谱:卤排骨莲藕

发布时间:2024/9/29人气:197

  • 主料:
  • 排骨

    350g
  • 莲藕

    450g
  • 卤水料

    15g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    3勺
  • 老抽

    1勺

1.卤水料,取茶袋装一小袋卤水料

2.莲藕切片,排骨、姜末蒜蓉、卤水料

3.下姜末和蒜蓉煸炒排骨,排骨稍微变焦黄再倒入莲藕炒

4.加入糖、生抽、老抽、鸡粉炒均匀

5.加入热水末过材料再放入卤水料煮

6.直到汁收干





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