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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:豌豆尖酥肉豆汤

月子营养餐食谱:豌豆尖酥肉豆汤

发布时间:2024/9/23人气:219

  • 主料:
  • 耙豌豆

    200g
  • 豌豆尖

    100g
  • 酥肉

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生姜

    10g
  • 白胡椒粉

    5g

1.耙豌豆200g左右。可能是四川的特产吧。

2.酥肉100g。是猪肉裹上由淀粉+鸡蛋调成的面糊,再入锅油炸至金黄。有点像北方的锅包肉。四川喜欢现炸现吃或者用来煮酥肉汤。

3.豌豆尖100g

4.5成热油温,下耙豌豆划炒

5.炒散后,加入清水。

6.再放入生姜

7.放入白胡椒粉

8.倒入酥肉,煮至豌豆汤滚开,再转小火煮个2分钟,让酥肉的味道融入汤里

9.再放入豌豆尖,烫3、4秒钟即可关火,才是豌豆尖最好吃的口感。千万不能煮久了!

10.最后出锅前再放盐,装盘即可





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