月子营养餐食谱：健康油条

1.500克面粉加入一包油条料和350克的温水活成面团后在温暖处醒好1个小时。

2.醒好的面团拿出后在面板上压成长20厘米宽10厘米的，然后再把面团切成宽2cm的小块。

3.两个小块摞在一起用筷子压一下。

4.轻轻的拉伸至20cm长。

5.放入油锅内炸制金黄即可。