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月子营养餐食谱:椒麻鱼块

发布时间:2024/9/29人气:271

  • 主料:
  • 无骨鱼块

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 料酒

    0.5杯
  • 100g
  • 海菜

    适量
  • 适量
  • 干辣椒碎

    1.5大勺
  • 淀粉

    适量
  • 花椒

    3大勺

1.鱼洗净切块

2.加入淀粉浆一下

3.锅中浇入油,下入花椒炸香至花椒颜色变深

4.滤去花椒粒,留花椒油备用

5.花椒油中下入姜片,炸出香味

6.下入鱼块,轻轻用铲子滑散

7.下入辣椒碎,炒香

8.烹入料酒

9.碗中垫事先烫熟的海菜

10.盛入鱼块,趁热吃





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