月子营养餐食谱：鹅肉焖粉条

1.长长条的红薯粉条

2.用冷水泡20分，直到泡软。

3.捞起滴干水分。

4.鹅肉洗净

5.剁件，准备姜片蒜头

6.热锅下油爆香姜片蒜头红辣椒

7.倒入鹅肉翻炒至收干水分

8.倒入料酒翻炒

9.加入生抽，盐加少量水焖至熟透。

10.加入粉条，加少量水，小火焖软。

11.加入盐，蚝油调味即可。

12.你们看看这碟只留下肉，粉条都给我与儿子吃光了。粉条就是好吃。