月子营养餐食谱：腊肠豇豆焖面

1.主料：腊肠、手擀面、豇豆

2.把腊肠洗净用水泡泡，用蒸锅蒸熟

3.切片

4.把 葱姜洗净切末，豇豆洗净切段

5.把手擀面加植物油拌均匀

6.蒸锅加水大火烧开，加手擀面，蒸10分钟左右捞起

7.热锅凉油，加葱姜豇豆翻炒均匀

8.加盐酱油翻炒

9.加腊肠

10.加水焖到豇豆8成熟

11.加白糖拌匀

12.加蒸好的手擀面

13.加蒸好的手擀面

14.再小火焖10分钟左右

15.把手擀面和豇豆拌均匀即可