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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:罗非鱼焖炸菜

月子营养餐食谱:罗非鱼焖炸菜

发布时间:2024/10/2人气:291

  • 主料:
  • 罗非鱼

    1条
  • 炸菜

    1包
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 2g
  • 蒜容

    3g
  • 小葱

    2条

1.把刮掉鱼鳞和去内脏的鱼的身上切几道

2.锅内热油下鱼煎

3.煎黄之后翻过来再煎一会下姜和蒜容煎香

4.加水

5.下炸菜进行焖煮

6.收汁之后下葱即可





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