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月子营养餐食谱:银鱼闷蛋

发布时间:2024/9/25人气:165

  • 主料:
  • 银鱼

    300g
  • 鸡蛋

    5个
  • 辅料:
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 姜汁

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 胡椒粉

    适量

1.银鱼洗净沥干

2.鸡蛋打匀,把银鱼放入,加盐,料酒,姜汁,胡椒粉,蒸鱼豉油搅拌均匀

3.锅里放比一般炒菜多一倍的油,6分热,放入银鱼蛋液

4.用中小火慢煎

5.边煎边铲动,防止糊锅底

6.待一面煎好,翻一面再煎成金黄

7.撒上葱花即可





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