您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱:银鱼闷蛋
银鱼
鸡蛋
盐
料酒
葱
姜汁
蒸鱼豉油
胡椒粉
1.银鱼洗净沥干
2.鸡蛋打匀,把银鱼放入,加盐,料酒,姜汁,胡椒粉,蒸鱼豉油搅拌均匀
3.锅里放比一般炒菜多一倍的油,6分热,放入银鱼蛋液
4.用中小火慢煎
5.边煎边铲动,防止糊锅底
6.待一面煎好,翻一面再煎成金黄
7.撒上葱花即可
下一篇:月子营养餐食谱:腊鸭腿焖饭
上一篇:月子营养餐食谱:干焖长豆角土豆