月子营养餐食谱：土豆焖肉

1.把五花肉切成适当的方块，然后加上料酒 生抽 酱油 淀粉，腌制10分钟

2.把土豆去皮 ， ，洗干净备用

3.把土豆切成适当的块状，然后在水里泡一会，去除淀粉，捞出来沥干水分

4.上锅热油 ，油热了加入腌制好的五花肉 ，爆炒

5.五花肉爆炒一会，加上土豆块，继续翻炒

6.加上适量的水，大火烧开，然后小火焖一会

7.等土豆和肉完全熟了之后，大火收汁，然后加上调味料 ，既可以出锅了