月子营养餐食谱：安心油条

1.在盆中放入所有的原料

2.揉成面团，尽量多揉一会，静置30分钟后，再用力揉一次，然后室温下醒发8——9个小时

3.把醒发好的面团放在案板上，揉匀，面上抹上一层油

4.然后用擀面杖擀成长的面片

5.用刀切成3厘米左右宽的面条，然后每两根面条叠在一起

6.用筷子在叠好的面条上使劲的压一下

7.然后放入200度的热油中炸至两面金黄色捞出即可