月子营养餐食谱：玉米排骨汤

1.将排骨洗净泡去血水

2.放进开水里烫一下去除血污和腥味

3.所以食材洗净

4.玉米切成块

5.胡萝卜切滚刀，冬笋切片 藕切厚片

6.姜切片葱切节

7.砂锅里装适量的水，放入排骨

8.放入姜片和葱头子

9.大火烧开

10.放入点白醋

11.放入藕，

12.大火烧开转小火炖2小时

13.放入冬笋，胡萝卜玉米煮一会儿直到玉米和胡萝卜都熟了

14.放入盐，

15.放入味精

16.搅拌均匀，放上葱叶子

17.关火，上桌