月子营养餐食谱：大块酱牛肉

1.牛肉用水冲几遍，切成块。

2.放入锅中煮一会儿，煮出血水。

3.准备好葱姜蒜。

4.将卤肉调料包的调料倒出来，准备好。

5.牛肉煮好后放入高压锅，放入葱姜蒜。

6.放入卤肉调料。

7.放入半小碗豆瓣酱。

8.放入老抽。

9.放入白糖。

10.放入一眯盐。

11.放入温水，没过牛肉。

12.盖上高压锅盖，开始压制。

13.压至用筷子可以轻松插入即可取出，然后放入冰箱冷藏浸泡一天。