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月子营养餐食谱:素菜烫面饼

发布时间:2024/9/23人气:269

  • 主料:
  • 小麦面粉

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 青菜

    适量
  • 鸡蛋

    1个
  • 香菇

    适量
  • 开水

    适量

1.用开水把面粉调成絮状。

2.揉成面团,醒30分钟以上。

3.把青菜。香菇、鸡蛋都切成丁,放入油、盐等调料炒熟盛出。

4.把醒好的面团分成6份。

5.擀成薄面皮。

6.在一边放上馅料

7.从下往上卷起。醒15分钟。

8.一边拉长一边卷起,再醒15分钟。

9.用手压成圆饼。

10.电饼铛放点油,放入饼。

11.煎至两面金黄即可。





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