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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:双菜海蛎粥

月子营养餐食谱:双菜海蛎粥

发布时间:2024/10/4人气:216

  • 主料:
  • 海蛎

    300g
  • 珍珠米

    50g
  • 辅料:
  • 春菜叶

    适量
  • 芥蓝

    适量
  • 细盐

    1勺

1.备海蛎一份,春菜一份,圆珍珠米一份。

2.将珍珠米下砂糖,煮成粥。

3.将春菜叶切丝下锅。

4.将芥蓝切成菜碎下锅。

5.加入适量细盐。

6.关火,将洗好的海蛎趁热下锅直接烫熟。

7.一份营养的双菜海蛎粥完成。





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