产妇坐月子食谱：老豆腐烧带鱼

1.准备好食材

2.带鱼洗净，去杂质，切长段

3.老豆腐切长方形，拍上淀粉

4.锅里油热，放下豆腐

5.四面煎透，盛出

6.锅里放小半碗水，加蒜，姜，葱结

7.加料酒，糖，老抽煮开

8.放入煎好的老豆腐

9.放入带鱼

10.大火煮开5分钟，中火炖至汁稠

11.加些胡椒粉

12.放入水淀粉，盐，大火收汁

13.撒些葱花即可