月子营养餐食谱：芹菜腐竹炒肉

1.腐竹泡软切小块，芹菜洗净切小段，黒木耳泡发撕成小朵

2.肉切成片，葱和辣椒分别切小段

3.锅中底油，油热放葱段，花椒爆香一下，倒入肉片煸炒开至肉肉片发白，倒入辣椒，少滴几点料酒和酱油。

4.倒入腐竹，芹菜、木耳，加入适量盐大火炒个3-4分钟放入味精即可。