月子营养餐食谱：菜肉元宝馄饨

1.青菜先洗净,锅中水烧开,放入一点香油和盐,将青菜下锅焯水

2.取出切碎,放在一个小容器中

3.肉馅加入半只鸡蛋,生抽,姜末,葱末,料酒,香油,和青菜搅拌好,盐最后放,

4.混合好的样子

5.面粉150克,水60克,盐1克,做成面片

6.用小瓶子的上半部分压成馄饨皮

7.取一个馄饨皮包入菜肉馅

8.全部捏紧

9.两边再捏好了

10.做成功的菜肉馄饨

11.将刚才烧青菜的水烧开

12.下入馄饨,汤中调好味即可.