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月子营养餐食谱:白萝卜煲螺片

发布时间:2024/9/29人气:167

  • 主料:
  • 白萝卜

    550g
  • 螺片

    500g
  • 扇骨

    600g
  • 辅料:
  • 适量
  • 鱼露

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 芹菜粒

    适量

1.食材:白萝卜、螺片和扇骨。

2.将扇骨洗净,放入汤锅中,倒入适量的清水。

3.盖锅盖,大火煮滚,捞起扇骨,再次洗净。

4.放入电煲锅中。

5.将白萝卜洗净,去皮,切大块。

6.放入电煲锅中。

7.将螺片洗净,切块。

8.放入汤锅中,倒入适量的清水。

9.盖锅盖,大火煮滚,捞起,再次洗净。

10.放入电煲锅中。

11.一次性注入清水。

12.盖锅盖,通电,时间调制3小时。

13.时间到放入适量的鸡粉。

14.倒入适量的鱼露调味,拌匀,煮滚。

15.可以保温,也可以断电。

16.盛入碗中,撒上芹菜粒,上桌后就可美美享用啦





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