月子营养餐食谱：青萝卜煲老鸭汤

1.食材：老鸭骨架。

2.食材：青萝卜。

3.将老鸭骨架洗净，放入汤锅中，加入适量的清水。

4.盖锅盖，大火煮滚。

5.灼烫一下，捞起，洗净。

6.放入玻璃汤锅里。

7.将青萝卜洗净，去皮，切块。

8.放入锅中。

9.将陈皮洗净，用开水浸软。

10.刮去瓤，洗净。

11.放入锅中。

12.将两片生姜如果锅中。

13.加入适量的清水。

14.盖锅盖，煲滚。

15.转小火煲2小时左右。

16.下鸡粉调味，煲滚。

17.即可关火。

18.盛入碗中，就可美美享用啦