月子营养餐食谱：麻汁凉面

1.黄瓜洗净切成丝。

2.在碗中加入适量的麻汁，加上适量的盐和清水。

3.顺着一个方向将麻汁懈开。

4.再加上适量的香油。

5.顺着一个方向拌匀。

6.再碗中加入矢量开水放凉。

7.将面条煮熟。

8.再把煮熟的面条放入凉白开水中过凉。

9.将过凉的面条盛入碗中。

10.码上黄瓜丝浇上麻汁，吃时拌匀就可以开吃了。