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月子营养餐食谱:七宝五味粥

发布时间:2024/9/25人气:194

  • 主料:
  • 东北仔米

    半碗
  • 辅料:
  • 桂圆

    适量
  • 莲子

    适量
  • 红豆

    适量
  • 芡实

    适量
  • 红枣

    适量
  • 薏米

    适量
  • 玉米碴子

    适量
  • 白木耳

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 适量

1.准备所有食材;

2.莲子/赤豆/芡实/薏米用水浸泡至少一个小时,桂圆、银耳温水泡洗;

3.将所有食材洗净放置电压力锅内;(注:银耳要撕小朵)

4.加入适量水;

5.盖上盖子,按煮粥键高压调到最高三十分钟即好

6.利用电压力锅煮特别省事,煮好后很浓稠!





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