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月子营养餐食谱:黄瓜海蜇

发布时间:2024/9/29人气:276

  • 主料:
  • 海蜇

    250g
  • 黄瓜

    半根
  • 蒜苗

    1根
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 李锦记蒸鱼豉油

    适量
  • 生姜

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 白糖

    适量

1.准备食材

2.锅里放水,放点生姜,烧开,关火,放入海蜇,焯一下

3.将焯好水的海蜇放入碗里,放点生姜大蒜

4.放入黄瓜丝

5.放点盐

6.放点料酒

7.放入李锦记蒸鱼豉油

8.放点糖,拌匀即可





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