您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱：茭白炒苦瓜
茭白
苦瓜
油
盐
鲜汤素
1.准备好苦瓜，茭白
2.苦瓜洗净、去瓤
3.切成薄片
4.煮开热水加入盐或少量的油，把苦瓜倒入焯熟
5.捞起过冷水。
6.这个也切成丝备用
7.锅中油热，倒入苦瓜略炒。
8.再放入茭白同炒。
9.加入适量的盐，炒均
10.茭白熟后放点鲜汤素提鲜。可装盘。
下一篇：月子营养餐食谱：美味扣肉
上一篇：月子营养餐食谱：芋头蒸肉
