月子营养餐食谱：芋头肉馅汤圆

1.把芋头去皮切块上锅隔水蒸熟

2.肉糜加入鸡精和胡椒粉，盐到包的时候再加入馅料中

3.蒸熟的芋头压成泥

4.加入到肉糜里去搅拌均匀

5.糯米粉过筛

6.胡萝卜榨成汁

7.倒入糯米粉中揉成面团

8.取一坨糯米团，搓圆，摁扁，把肉馅包入皮中

9.锅中加水煮沸，倒入汤圆煮至汤圆漂浮在水面即可