月子营养餐食谱：毛豆子面拖蟹

1.把大闸蟹先洗干净，把它对半切

2.在面粉里加了少许盐，水搅拌均匀

3.锅内放油，加入葱，姜爆香

4.螃蟹放入面粉里，把蟹全部粘一下面粉

5.粘好面粉后，放入油锅里煸炒

6.煸炒一小会后，螃蟹就变色了

7.放入毛豆子一起继续煸炒

8.毛豆子与蟹一起煸炒好后，把剩余的面粉一起加入，放入生抽，老抽，盐，糖，料酒，再加入适量水，盖上盖子，继续烧，烧的中间要抄抄，以免面粉烧牢，等到面粉浓稠时就可以了