月子营养餐食谱：孜然辣烤鸡翅串

1.鸡翅中洗净，放入盆中。

2.加入适量的盐，糖，味极鲜，烧汁，然后就是给鸡翅中按摩了。

3.装入保鲜袋中，然后放入冰箱冷藏腌制24小时。

4.取出腌制好的鸡翅，用竹签穿好。

5.把腌制鸡翅的料汁倒在碗内，再准备一点孜然粉与辣椒粉混合在一起。

6.把串好的鸡翅放入烤盘中。

7.放入预热好的烤箱中，180度，30分钟，中层，上下火。

8.当烤至15分钟时，把鸡翅取出刷上料汁，然后再翻个面继续放入烤箱内烤制。

9.当烤至25分钟时，取出洒上孜然辣椒粉继续烤制。

10.等鸡翅两面都烤至焦香时，就可以了。

11.取出来可以开吃喽。