月子营养餐食谱：蒜蓉粉丝蒸开边虾

1.大明虾一斤

2.处理大明虾 处理完后的虾用姜丝，料酒，胡椒粉，生抽腌制二十分钟

3.青红椒切成小丁，蒜压成蒜茸

4.把蒜蓉和少许青红椒末放在一起，加适量盐，生抽，蒸鱼豉油 然后用锅烧开适量油，热油浇入碗中，爆香蒜蓉

5.将泡好的粉丝剪段铺入盘中，上面摆上一圈虾子 中间放入蒜蓉，然后把蒜油沿着虾子淋入

6.水开后上锅大火蒸七八分钟，虾子变红即可

7.出锅后，再烧一些热油淋上去，就OK了