月子营养餐食谱：清淡小葱豆腐担担面

1.准备豆腐和小葱，把豆腐和小葱都洗干净，备用

2.把豆腐和 小葱都切成小丁 ，备用

3.把 切碎的豆腐好小葱放碗里，然后加入适量的调料

4.我喜欢吃辣椒，所以在里面加入了适量的辣椒面

5.在撒上适量的芝麻，这样味道更好哦

6.上锅热油，等油热后浇入刚才弄好的调料上

7.在加入适量的白开水，一定要滚烫的才好哦

8.上锅烧水，水开了，煮面条，等面条八成熟了，加入洗好的菠菜 ，锅开了据可以捞出来了

9.把面条捞出来，加上刚才准备好的汤汁，浇在上面即可