月子营养餐食谱：西红柿拌凉面

1.首先在盆里导入凉开水。

2.开始煮面条

3.把煮好的面条倒入盆里的凉水中泡着

4.西红柿洗净切小块

5.锅内倒入油，油热后放入葱花

6.把鸡蛋磕到锅里

7.翻炒鸡蛋

8.然后倒入西红柿

9.放入盐、酱油（依个人口味）等其他调料

10.炒熟后呈入盘里

11.把凉好的面呈入碗里，再放入炒好的西红柿鸡蛋，再浇上麻芝（依个人口味）