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月子营养餐食谱:彩蔬鸡蛋炸酱面

发布时间:2024/9/25人气:234

  • 主料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 豆瓣酱

    半碗
  • 青椒

    1个
  • 胡萝卜

    1根
  • 黄瓜

    1根
  • 心里美萝卜

    1/4个
  • 面条

    1包
  • 辅料:
  • 花生

    适量
  • 大葱

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量

1.准备一小碗黄豆酱,我这是自家做的,所以味才特别正。

2.青椒切丁,其实用尖椒最好,但是我不能吃能吃辣的,所以改成了青椒,但是口感还是那么棒。

3.葱花切好,要用葱白。

4.鸡蛋打散备用,喜欢吃酱香味重的,就加一个蛋,喜欢吃淡一点的,就加两个蛋。

5.先将鸡蛋入锅炒好,要炒散,不要太碎,太碎口感不好。

6.盛出备用。

7.锅内放入底油,稍多一些,油热,放入葱花爆锅。

8.出香味后,放入青椒翻炒,造成不要让葱花糊了,有一个糊了,这一锅的味儿就变了。

9.青椒断生后,倒入黄豆酱,关火,用余温翻炒。

10.放入鸡蛋。

11.炒至酱与油融合,酱没有豆腥味,用味精调味出锅。

12.将酱盛出备用。

13.锅内烧上水。

14.将面条煮好(因为妈妈喜欢煮老的面条,所以我就煮得烂乎了些)。

15.黄瓜、胡萝卜、心里美切丝放入面中。

16.准备好一些五香水煮花生(这是之前煮好的)。

17.将面条盛入大碗里,再将蔬菜与花生放入面上,拌入鸡蛋酱即可享用。





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