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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:红莲子山药豆粥

月子营养餐食谱:红莲子山药豆粥

发布时间:2024/9/29人气:311

  • 主料:
  • 小米

    150g
  • 辅料:
  • 红莲子

    适量
  • 红枣

    适量
  • 山药豆

    适量
  • 桂圆

    适量

1.桂圆去壳准备好

2.山药豆要好好洗干净了

3.这就是我买的红皮的莲子看看有的没有去干净芯的再去去

4.小米淘洗干净

5.红枣洗好

6.把它们全放到电压力锅中,然后加水

7.就盖锅开始煮吧,也就20分钟就行了





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