月子营养餐食谱：芦笋肉末二米粥

1.芦笋洗净

2.切成细丁

3.冷饭

4.小米洗净

5.准备猪肉末（煸炒好的）

6.锅内倒入清水，先加入小米和冷饭煮到微开时候，把浮起的沫全部撇清

7.然后倒入猪肉末

8.盖上转小火

9.一直煮到8分粘稠时候倒入芦笋丁加入适量盐

10.加入适量橄榄油

11.大火一直煮至粘稠加入鸡精调味后熄火

12.咸鲜的美味