月子营养餐食谱：葡萄柠檬汁

1.甜葡萄1串，柠檬半个

2.容器放满水加入适量盐和面粉，搅拌再泡15分钟左右（葡萄皮有营养，所以不必去掉）

3.面粉吸附了葡萄皮的脏东西就用水冲洗几遍直到干净，摘下葡萄沥干水分，横腰对半切开，去掉籽

4.将处理好的葡萄放到榨汁机里

5.按葡萄的量去加水稀释一下，我30多颗小葡萄加100毫升清水刚好还很甜

6.柠檬对半切开，挤入柠檬汁，也可以在下面一步再将柠檬汁挤入过滤好的果汁里

7.过滤出果汁

8.甜度刚刚好，酸酸甜甜的，有些葡萄不够甜的可以加些蜂蜜进去

9.非常好喝的果汁，比外面买的饮料强多了