月子餐食谱：南瓜馒头

1.南瓜去皮去瓤洗净

2.切成大块

3.放入蒸屉上锅蒸熟

4.捣碎成泥后放凉

5.酵母粉放入面粉中

6.倒入南瓜泥

7.用筷子搅拌成絮状

8.揉成面团置温暖处发酵好

9.发好的面团排气揉匀

10.搓成长条

11.分成均匀的面剂

12.准备福字模具

13.逐个揉匀面剂，放入模具中用力按压

14.扣出面团

15.切去四周多余部分的面

16.依次做好后二次饧发10分钟

17.冷水入锅蒸30分钟即可