月子营养餐食谱：菠萝鸡翅中

1.鸡翅上面划上三刀。

2.锅里烧水把鸡翅焯一下。

3.捞出备用。

4.葱切段，姜切片。

5.菠萝切块。

6.锅里油热后放八角、花椒爆锅。

7.再放葱、姜炒香。

8.再放鸡翅，炒至两面发黄。

9.加适量水、盐、鸡精开始炖。

10.把菠萝块也放进去，汤汁收尽后即可。