月子营养餐食谱：菠萝咕咾肉

1.瘦肉切成小块

2.菠萝切成小块用盐腌片刻15分钟吧

3.切好的用淀粉抓均匀，每块肉都要沾匀淀粉

4.炸好肉块备用

5.番茄酱适量加一倍的水拌匀

6.锅中放少许油倒入番茄酱烧开放入适量的菠萝

7.炒出菠萝的香味

8.放入炸好的肉块炒匀

9.放盐放入的彩椒是用来配色的，也可以不用放

10.出锅，盛盘