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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:蚝汁西兰花杏鲍菇

月子营养餐食谱:蚝汁西兰花杏鲍菇

发布时间:2024/10/2人气:254

  • 主料:
  • 西兰花

    250g
  • 杏鲍菇

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量

1.西兰花和杏鲍菇

2.水烧开,杏鲍菇水里焯一下

3.西兰花去根,掰成小瓣

4.起油锅,西兰花炒炒

5.放入杏鲍菇同炒

6.放点水煮煮

7.放点盐,蚝油,西兰花杏鲍菇做好了





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