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月子营养餐食谱:红椒炒西兰花

发布时间:2024/9/27人气:281

  • 主料:
  • 西兰花

    300g
  • 红彩椒

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 花椒

    适量
  • 姜末

    适量

1.材料 西兰花撕小朵 辣椒切滚刀块

2.将西兰花放进油盐水里焯熟,捞出过凉水哦

3.爆香花椒,姜末

4.倒入红椒翻炒至微微焉下去

5.倒入西兰花

6.加入适量鸡精、盐

7.翻炒均匀

8.起锅前加入适量水淀粉勾芡,大火收汁起锅

9.装盘





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